Premium Fitness

Yeni Üye Kontenjanı Açıldı

Vücudunuzu
Yeniden Keşfedin.

Kimyasallar ve kısa yollar değil; bilim, disiplin ve doğru rehberlikle kalıcı bir dönüşüm yaşayın. Evinizin konforunda, size özel programlarla.

Ücretsiz Danışmanlık Detaylı Bilgi

Sınırlı Süre

Şubat Ayı Özel İndirimi

İlk 10 kayıt için %20 indirim - Kaçırmayın!

00

Gün

00

Saat

00

Dakika

00

Saniye

İndirimli Fiyatı Yakala

10+

Yıl Deneyim

500+

Başarılı Dönüşüm

%100

Doğal Yöntem

1:1

Özel İlgi

Hizmetler

Size Özel Çözümler

Evde Personal Training

Evinizin veya sitenizin fitness salonunda, profesyonel ekipmanlarla birebir antrenman. Zaman kaybı yok, mazeret yok.

Kişiye Özel Beslenme

Metabolizmanıza, yaşam tarzınıza ve hedeflerinize göre hazırlanmış bilimsel beslenme programları.

Hedef Odaklı Program

Kilo verme, kas geliştirme veya genel sağlık; hedefiniz ne olursa olsun, size özel yol haritası.

Online Eğitim

Evden Dönüşümünüzü Başlatın

Profesyonel eğitim videolarıyla nerede olursanız olun antrenmanınızı yapın. 3 video ücretsiz, tam erişim için premium pakete geçin.

Ücretsiz Videolar

3 Video Bedava

Temel Antrenman

Ücretsiz

Temel Antrenman Prensipleri

15 dakika • Başlangıç

Beslenme Temelleri

Ücretsiz

Beslenme Temelleri

20 dakika • Başlangıç

Ev Egzersizleri

Ücretsiz

Evde Yapabileceğiniz Egzersizler

25 dakika • Başlangıç

Premium Videolar

Premium Üyelik Gerekli

İleri Seviye Antrenman

Premium İçerik Kilidi açmak için tıklayın

İleri Seviye Antrenman Teknikleri

45 dakika • İleri

Kas Geliştirme

Premium İçerik Kilidi açmak için tıklayın

Kas Geliştirme Programı

60 dakika • İleri

Yağ Yakımı

Premium İçerik Kilidi açmak için tıklayın

Etkili Yağ Yakımı Stratejileri

50 dakika • Orta

Beslenme Planı

Premium İçerik Kilidi açmak için tıklayın

Kişiselleştirilmiş Beslenme Planı

40 dakika • Orta

HIIT Antrenman

Premium İçerik Kilidi açmak için tıklayın

HIIT: Yüksek Yoğunluklu Antrenman

35 dakika • İleri

Zihinsel Güç

Premium İçerik Kilidi açmak için tıklayın

Zihinsel Güç ve Motivasyon

30 dakika • Tüm Seviyeler

Eğitim Paketleri

Hedeflerinize uygun paketi seçin ve hemen başlayın

Başlangıç

Fitness yolculuğuna ilk adım

₺499 /ay

10 Premium Video
Temel Beslenme Rehberi
E-posta Destek
Canlı Soru-Cevap
Kişisel Program

En Popüler

Profesyonel

Ciddi dönüşüm isteyenler için

₺999 /ay

Tüm Premium Videolar
Detaylı Beslenme Planı
WhatsApp Destek
Haftalık Canlı Soru-Cevap
1:1 Koçluk

Elite

Maksimum sonuç isteyenler için

₺1.999 /ay

Sınırsız Video Erişimi
Kişiye Özel Beslenme
7/24 Öncelikli Destek
Günlük Canlı Antrenman
Haftalık 1:1 Video Görüşme

Coach Mustafa Güler

Koçunuz

Mustafa Güler

"Gerçek güç, doğaldır. Vücudunuza giren her şeyin bir bedeli vardır — biz bu bedeli sağlıkla ödemeyeceğiz."

10 yılı aşkın süredir Ankara'nın en seçkin profillerine personal training hizmeti sunuyorum. Uzmanlık alanım, sentetik desteklerden uzak kalarak vücudun genetik potansiyelini en sağlıklı ve estetik şekilde ortaya çıkarmaktır.

10+ Yıl

Profesyonel Deneyim

Sertifikalı

Fitness & Beslenme

Tanışmak İstiyorum

Fark

Neden Farklıyız?

Diğerleri

Herkese aynı hazır programlar
Kısa vadeli, yapay çözümler
Takip ve ilgi eksikliği

Mustafa Güler

Size özel tasarlanmış programlar
%100 doğal, sürdürülebilir sonuçlar
7/24 destek ve motivasyon

Başarı Hikayeleri

Gerçek Dönüşümler

Müşterilerimizin inanılmaz yolculuklarına tanık olun

Önce

Sonra

"3 ayda 15 kilo verdim ve kas kütlemi korudum. Mustafa Hoca'nın yaklaşımı tamamen farklı. Artık kendimi 10 yaş genç hissediyorum!"

A

Ahmet K.

İş İnsanı, 42 yaş

Önce

Sonra

"Doğum sonrası formuma kavuşmak imkansız görünüyordu. Evde eğitim sayesinde bebeğimi bırakmadan hedeflerime ulaştım."

S

Selin Y.

Avukat, 34 yaş

Önce

Sonra

"20 yıldır spor salonlarına gittim ama hiçbiri bu kadar etkili olmadı. Evde, rahat ve profesyonel. Kesinlikle tavsiye ederim!"

M

Mehmet T.

Mühendis, 48 yaş

Güvenilirlik

Sertifikalar & Akreditasyonlar

ACE Certified

Personal Trainer

NASM Specialist

Nutrition Coach

10+ Yıl

Deneyim

Sigortalı

Profesyonel Hizmet

Online Araçlar

Fitness Hesaplayıcılar

Sağlık ve fitness hedefleriniz için ücretsiz araçlar

Vücut Kitle İndeksi (BMI)

Boy (cm)

Kilo (kg)

--

BMI Değeriniz

<18.5

Zayıf

18.5-24.9

Normal

25-29.9

Kilolu

>30

Obez

Günlük Kalori İhtiyacı

Yaş

Cinsiyet

Boy (cm)

Kilo (kg)

Aktivite Seviyesi

--

kcal/gün

--

Kilo Vermek

--

Korumak

--

Kilo Almak

SSS

Sıkça Sorulan Sorular

Evde antrenman için ekipman gerekli mi?

Hayır, başlangıçta hiçbir ekipman gerekmez. Vücut ağırlığı egzersizleriyle başlıyoruz. İlerleyen dönemde ihtiyaca göre minimal ekipman önerebilirim, ancak bu zorunlu değildir. Sitenizde fitness salonu varsa orada da çalışabiliriz.

Haftada kaç antrenman yapılıyor?

Hedefinize ve programınıza göre haftada 2-4 seans öneriyorum. Her seans 45-60 dakika sürer. Yoğun tempoya sahip profesyoneller için esnek saatler sunuyorum.

Sonuçlar ne kadar sürede görülür?

İlk 2 haftada enerji artışı ve uyku kalitesinde iyileşme hissedersiniz. 4-6 hafta içinde fiziksel değişimler görülmeye başlar. 3 ay sonunda ciddi bir dönüşüm yaşarsınız. Tabii bu, programa uyumunuza bağlıdır.

Beslenme programı dahil mi?

Evet! Tüm paketlerde kişiselleştirilmiş beslenme planı bulunur. Sadece ne yemeniz gerektiğini değil, nasıl hazırlayacağınızı ve hangi saatlerde tüketmeniz gerektiğini de öğrenirsiniz.

İptal veya erteleme yapabilir miyim?

Elbette. 24 saat önceden bildirimle seanslarınızı ücretsiz olarak erteleyebilirsiniz. Aylık paketlerde kullanılmayan seanslar bir sonraki aya aktarılabilir.

Blog

Fitness Rehberi

Beslenme

Beslenme

Protein Alımını Optimize Etmenin 5 Yolu

Kas gelişimi için doğru zamanda doğru miktarda protein tüketmenin bilimsel yöntemleri...

Antrenman

Antrenman

Evde Etkili Antrenman Nasıl Yapılır?

Ekipmansız, 30 dakikada tüm vücudu çalıştıracak ev antrenmanı programı...

Motivasyon

Motivasyon

Spora Başlayıp Bırakmamanın Sırrı

Sürdürülebilir fitness alışkanlıkları oluşturmanın psikolojik temelleri...

Sosyal Medya

Instagram'da Takip Edin

@coachmustafaguler

Instagram

Instagram

Instagram

Instagram

Instagram

Instagram

Instagram

Instagram

Değişim İçin Bugün
İlk Adımı Atın.

Her şey bir kararla başlar. Ücretsiz danışmanlık görüşmesiyle hedeflerinizi konuşalım ve size özel yol haritanızı çıkaralım.

Hemen Ara: 0532 393 24 83

İletişim

Hemen
Ulaşın.

Premium evde eğitim kontenjanı sınırlıdır. Size en uygun programı oluşturmak için hemen iletişime geçin.

Telefon

0532 393 24 83

WhatsApp

Mesaj Gönder

E-posta

info@coachmustafaguler.com

Ücretsiz Değerlendirme